Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme Neden Önemlidir?

Obezite cerrahisi, mide hacmini küçültüp besin emilimini azaltarak kilo kaybını destekler. Ancak ameliyat sonrası sağlıklı ve dengeli beslenme olmazsa, istenilen sonuçlara ulaşmak zorlaşabilir.

Ameliyat Sonrası Beslenme Aşamaları

✅ Sıvı Diyet (İlk 2 Hafta)

• Su, şekersiz komposto, et suyu ve protein içeren sıvılar tüketilir.
• Asitli ve şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır.

✅ Püre Diyeti (2-4 Hafta)

• Haşlanmış sebzeler, yoğurt ve protein açısından zengin besinler püre halinde tüketilir.

✅ Yumuşak Gıdalar (4-6 Hafta)

• Haşlanmış tavuk, yumurta ve yumuşak kıvamlı sebzeler diyete eklenir.

✅ Katı Beslenmeye Geçiş (6. Hafta ve Sonrası)

• Yavaş yavaş normal gıdalara geçilir ancak porsiyon kontrolü yapılmalıdır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

???? Küçük porsiyonlar tüketin.
???? Öğünleri yavaş ve iyice çiğneyerek yiyin.
???? Bol su tüketin ancak yemeklerle birlikte içmekten kaçının.
???? Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.